Si una persona está sola y sufre de ahogamiento, se puede
utilizar un objeto como por ejemplo una silla así pues dejamos caer todo el
peso de nuestro cuerpo en el respaldo, por lo que tiende a aumentar la presión
del pecho rápidamente forzando al bolo alimenticio a salir al exterior fuera de
la vía respiratoria.miércoles, 25 de abril de 2012
Uno mismo (1º Auxilio)
Si una persona está sola y sufre de ahogamiento, se puede
utilizar un objeto como por ejemplo una silla así pues dejamos caer todo el
peso de nuestro cuerpo en el respaldo, por lo que tiende a aumentar la presión
del pecho rápidamente forzando al bolo alimenticio a salir al exterior fuera de
la vía respiratoria.
martes, 24 de abril de 2012
ABANDONO...
Una
perra de raza bretona de unos siete años, ha
sido arrojada a un pozo de unos treinta metros de profundidad.
El
dueño del animal ha sido detenido gracias al microchip que tenía la
perra.
Debemos
ser consecuentes y responsables de lo que tenemos en nuestras manos y
no deshacernos de los animales de compañía porque un buen día nos
estorban. Existen asociaciones en defensa
de los animales donde se pueden llevar y serán los encargados de
darle una mejor vida, si su propietario NO LO QUIERE.
¡BASTA
DE ABANDONO Y MALTRATO ANIMAL!
Fuente imágenes: Google.
lunes, 23 de abril de 2012
¿Y TÚ LEES?
He podido descubrir este video gracias
a nuestro compañero José Ángel Luna Ortega en un post que hizo anteriormente e
hizo mención a la Biblioteca de Fernán Núñez.
Creo y pienso que la lectura la
trabajamos todos los días, estudiando, en libros, periódicos, internet… es
recomendable que se inicie desde la niñez, para aprender, para tener menos
faltas de ortografía, aprender palabras nuevas, tener más cultura… y en donde
es un objeto que se puede prestar, regalar, coleccionar…
domingo, 22 de abril de 2012
UN DÍA INESPERADO…
El pasado sábado estuve cogiendo
espárragos por la serranía de Córdoba.
Llené la bolsa que llevaba de
espárragos y de vuelta hacia mi casa a lo lejos pude presenciar un accidente, una
moto se sale de la carretera dirigiéndose fuera del arcén, paré mi coche
con las luces de emergencia, me puse el chaleco reflectante y coloqué los
triángulos, me dirigí hacia el motorista estaba consciente y algo dolorido, le
comente que no se moviera que de inmediato avisaría a Emergencias “112” (al motorista
no se debe mover ni quitar el casco).
Preparé mi mochila, introduciendo
bocadillo, agua, clínex, móvil, gorra, una bolsa y la navaja para cortar los
espárragos.
El desayuno me sentó algo mal y a media mañana, andaba
de olivo en olivo, los clínex se me acabaron y como último recurso me limpie
con una piedra lisa y… ¡uff! me
pico una ortiga
en la mano, empecé a darme masajes y echarme agua para que se refrescara y de
repente… ¡hip! me entró
hipo, pero esto
último lo solucioné bebiendo agua pero a la hora de tragar incliné la cabeza
mirando hacia el cielo.
Llené la bolsa que llevaba de
espárragos y de vuelta hacia mi casa a lo lejos pude presenciar un accidente, una
moto se sale de la carretera dirigiéndose fuera del arcén, paré mi coche
con las luces de emergencia, me puse el chaleco reflectante y coloqué los
triángulos, me dirigí hacia el motorista estaba consciente y algo dolorido, le
comente que no se moviera que de inmediato avisaría a Emergencias “112” (al motorista
no se debe mover ni quitar el casco).
Rápidamente apareció la Guardia
Civil y a posterior los servicios médicos, a partir de ese momento me abrió
paso la Guardia Civil para seguir con mi trayecto dirección de mi casa, con una
historia para contar…
Fuente:
Imágenes google.
miércoles, 18 de abril de 2012
... Y VICEVERSA
Las palabras las podemos leer de diferentes maneras, hacia arriba, hacia abajo, hacia la derecha o hacia la izquierda, es decir, al revés.
Pues bien, el concepto de PALÍNDROMO, es la palabra o frase que se lee igual de izquierda a derecha que de derecha a izquierda.
Podemos encontrarnos palíndromos de dos, tres, cuatro… palabras y también en frases.
A continuación os dejo algunos ejemplos:
1. Oro, oso, Ana…
2. Erre, allá…3. Radar, seres, rapar…
4. Somos o no somos.
5. La tomó como tal.
6. Allí ves Sevilla.
7. Se van sus naves.
Fuente imagen: Google.
lunes, 16 de abril de 2012
TU VOZ CUENTA
Hoy se celebra el Día Mundial de la Voz y por ello debemos de cuidarla aunque creamos que no tiene importancia.
La voz se convierte en un instrumento de trabajo como les ocurre a los profesores, cantantes, locutores de radio… por lo que requiere cuidados y atención. También debemos de cuidarla por la aparición de nódulos.
Se han de tener en cuenta algunos consejos para cuidar nuestra voz como, evitar el frio y los cambios bruscos de temperatura, catarros y resfriados, elevar el tono de voz, gritar…
Fuente imagen: Google.
HERNIA DISCAL L5-S1
A continuación os dejo una serie de ejercicios y consejos para poder aliviar y mejorar el dolor ante una patología de hernia discal entre las vértebras L5-S1.
EJERCICIOS
EJERCICIOS
1. El gato.- De rodillas con las manos en el suelo.
- Arquear las espaldas hacia arriba dejando caer la cabeza.
- Arquear las espaldas hacia abajo subiendo la cabeza hacia arriba.
2. La zeta.- Estiramiento global de la espalda.
- Tumbarse hacia arriba.
- Doblar la rodilla y llevarla al lado contrario por encima de la otra pierna sujetándola con la mano.
- Girar la cabeza al lado contrario de la pierna.
3. La esfinge.
- Tumbarse boca abajo.
- Apoyar los antebrazos en el suelo.
- Llevar la cabeza hacia atrás.
- Con las rodillas dobladas inclinar el tronco hacia delante y estirar los brazos.
- Tumbado boca arriba llevar las rodillas al pecho.
- Llevar la cabeza hacia las rodillas, intentar no despegar las espalda del suelo.
6. Colocado a cuatro patas.
- Elevamos el brazo y la pierna contrario.
- Si nos resulta complicado mantener el equilibrio podemos colocar una silla delante para apoyar la mano.
Tener en cuenta:
1. Todos los ejercicios se deben hacer 2-3 veces a la semana, durante 10 segundos con 10 repeticiones.
2. En cada ejercicio alternar para el otro lado.
3. No llegar a dolor.
4. Cada persona puede llegar a sus límites de estiramiento.
CONSEJOS
1. Al levantar peso doblar las piernas, manteniendo recta la columna y no rígidas.
2. Dormir en un colchón firme y evitar dormir boca abajo y no en colchón suave.
3. Sentarse en un sillón recto y firme y no en sillón suave que precisa ser muy confortable.
4. Cargar cosas pesadas distribuir sus cargas por igual, para cada lado manteniendo la espalda recta y no en un solo brazo daña la espalda.
5. Cuando se levante de la cama primero gire su cuerpo de medio lado y luego saque sus piernas para quedar sentado a la orilla de la cama y esté listo para empezar un gran día y no levantarse de forma brusca.
6. Para alcanzar un objeto debemos flexionar nuestro cuerpo y no hacerlo de forma rígida.
7. Para permanecer mucho tiempo de pie, poner banquito para ir alternando un pie y otro con la columna recta y no curvando la espalda.
8. Para sentarse delante de ordenador, colocar espalda recta al respaldar de la silla y piernas dejadas caer manteniéndolas rectas y no doblando la columna hacia delante con piernas dobladas.
Fuente:
sábado, 14 de abril de 2012
UN LUGAR PARA… LEER
La próxima semana, concretamente del 23 al 27 del presente mes se celebrará la XXV FERIA DEL LIBRO 2012 EN FERNÁN NUÑEZ, en la Biblioteca Municipal.
Aquellos que tengáis pensado comprar algún libro próximamente, podéis aprovechar la ocasión y esperar a esta semana porque os hacen un descuento del 30% en todos sus libros.
Además del ahorro económico también se realizarán actividades de cuentacuentos, exposiciones, talleres…
¡Aprovéchate… sólo son 5 días!
miércoles, 11 de abril de 2012
UNA TRAYECTORIA
En la televisión de hoy en día podemos disponer de muchos más canales que antiguamente, te pones a darle al mando para arriba y para abajo y a veces no sabes ni que canal poner y en donde en algunos canales tienes que pagar para verlos.
En la franja infantil aparecen dibujos violentos y agresivos, nada que pueda relajar a un niño, sino que los pone más imperactivos y nerviosos, mientras que antes ponían HEIDI, MARCO, LOS PITUFOS, LA ABEJA MAYA, RUY EL PEQUEÑO CID… hoy televisan SHIN CHAN, LOS GORMITIS…
En programas de entretenimiento UN, DOS, TRES… RESPONDA OTRA VEZ, series televisivas VERANO AZUL, LOS ÁNGELES DE CHARLIE… en los documentales EL HOMBRE Y LA TIERRA, en programas musicales APLAUSO, TOCATA…
Y lo que realmente ha pasado a la historia es la TELEVISIÓN EN BLANCO Y NEGRO.
Programas muy diferentes a los de hoy en día ¿Serían mejores programas que los actuales?... ¿Tenemos mejor televisión que antes?...
Fuente: Videos You Tube.
martes, 10 de abril de 2012
lunes, 9 de abril de 2012
GLOBEANDO…
En este año casi la mayoría de nosotros cumplimos los 18 años, seguro que estáis preparando la fiesta y no sabéis como pegar los globos a la pared o al techo, bueno pues aquí os dejo una manera de hacerlo además de divertida.
El juego se basa en cargar los globos con electrones y el efecto de la frotación del globo con el cabello
Inflar los globos y frotarlos contra el cabello, esto se hace para traspasar las cargas negativas al globo y se pueda atraer con las positivas de la pared.
Inflar los globos y frotarlos contra el cabello, esto se hace para traspasar las cargas negativas al globo y se pueda atraer con las positivas de la pared.
Comprobar que los globos se cargaron negativamente para poder pegarlos en la pared.
¡¡FELIZ CUMPLEAÑOS!!
Imagen: Google.
lunes, 2 de abril de 2012
FUTBOLEROS…
Su autor fue un empleado del Hoffenheim alemán, que ha diseñado un dispositivo tecnológico, es decir, un sistema de ondas de frecuencia que interfiere en los gritos de la hinchada contraria emitiendo fuertes sonidos que limitan la intensidad de los contrarios.
En el fútbol alemán ha sido prohibido pero puede llegar a alcanzar un gran éxito en otros lugares.
Fuente imagen: Google.
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